カテゴリー: スクールブログ

シュートを止める為に、チームでちゃんとしたトレーニングが出来てますか？
GKは他の選手と違って手が使えて身体全体を使ってプレーする特殊なポジションです!!
だからこそ、他の選手とは違った専門的なトレー二ングの積み重ねが必要となってきます!!
誰しも知らないことは出来ない!!先ずは知ることが必要だと思います。
GKを知る為に愛媛GS.FORME GOALKEEPER SCHOOLへお越しください!!

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行動することで、たくさんのことが変わってくると思いますよ♪

コロナ禍で、数ヶ月間、休校となっていた南予校ですが、まだ安心は出来ませんが、再開いたしました♪
再開をきっかけに２名の体験参加者を迎え、久々のトレートレーニング!!

⭐︎U-12クラス

動きの中でボールを捉えること、手の出し方の感覚・体の使い方を中心に感覚を確かめながらトレーニングを行いました。

体をうまく動かすことで、今までスムーズに出来なかったことが、少しずつ出来るように♪
ゴールキーパーが楽しくなる始まりですね♪

⭐︎U-15クラス

体をうまく動かすことで、今までスムーズに出来なかったことが、少しずつ出来るように♪
ゴールキーパーが楽しくなる始まりですね♪

⭐︎U-15クラス

カテゴリーが、一つ上がると、ボールの大きさも４号球から５号球に。ゴールの大きさも変わった中で、プレースピードが早くなってきます!!
ポイントをしっかりと抑えながら、そのプレースピードの変化にもついていけるように、GKもスピードアップしないと対応出来ません。

ボールに対して準備できる状況を早く作る。
何でもそうだと思いますが、最初からうまくいくことの方が多くありません。
うまくいかなくても良いと思います。
我々が伝えるポイントを抑えながら、何度も何度もチャレンジし、うまくいったことを、
増やして行き、体に身につけていくことが一番だと思います!!

初めから何でもできる選手はいないと思います。
うまく出来ないから、トレーニングをするのだと思いますし、出来なかったことが出来るようになった時の喜びは何倍にも嬉しく感じることが出来ます!!
一番は、ゴールを守る強い気持ちと、積み重ねていくことですよ( ´∀｀)

行動することで、きっと、何かが変わります！
各校、随時、無料体験会開催してますので、先ずはお気軽にお問い合わせ下さい！
きっとGK出身のスタッフがお悩み解決の力になれるはずです!!
info@gs-forme.net
089-916-6703

2012.2.25 松山校training Report

シュートを止める為に、チームでちゃんとしたトレーニングをしてますか?
GKは他の選手と違って手が使えて身体全体を使ってプレーする特殊なポジションです!!
だからこそ、他の選手とは違った専門的なトレー二ングの積み重ねが必要となってきます!!
GKを知る為に愛媛GS.FORME GOALKEEPER SCHOOLへお越しください!!

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今回の松山校は、小学4・5年生の2名の体験参加者を迎えてのトレーニング!!
最後に「楽しかった♩」という感想を頂きました!!
先ずは「GKを楽しむ事!!」
単純なようだけど、それが一番のスキルアップに繋がりますよね!!

良いポジションとは??

GKおいて良いプレーが出るのは、良い準備があって初めて良いプレーに繋がります!!
ゲームの動きを予測し、シュートに備えて素早く移動し、左右上下どこにきても対応できるように止まり構える事が大切なのです。
それが、左右どちらかにかたよってもゴールにへばりついててもシュートコースが広ろくなり、対応しにくくなります。

良いポジションを取れて、初めてそこからたくさんのGK技術が発揮出来るのです!!
いくら良い技術を持っててもシュートストップ率は上がりませんよね。

良いGKは、「良い準備」が出来ている!!
この良い準備でほとんどが決まると言っても間違いありませんね!!

行動することで、きっと、何かが変わります！
各校、随時、無料体験会開催してますので、先ずはお気軽にお問い合わせ下さい！
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U-12クラスはグランダー（低いシュート＝ゴロ）

試合の中で、シュートに食らいついて飛んで見たんだけど、もう少しなんだけど…で失点。という経験があると思います。
今回は、グランダー（ゴロ）のシュートに対してのシュートストップに特化してトレーニング!!

低いシュートに対してのシュートストップは、ボールの背後に手のひらを持って行くのは同じですが、自分自身の体勢を低くし、脇の下を通過しないように、身体を運びます!!

試合での状況に出来るだけ近いように、動きの中で素早く足や身体を動かせるように何度も繰り返して行いました。
正しい、足の運びと身体の動かし方を知ることで、段々と成功体験を感じることの選手も増えて来ました!!
出来なかった事が出来ると楽しくなりますね♪

U-15 / U-18クラスはグランダー（低いシュート＝ゴロ）+ハイボール!!

U-15 / U-18クラスは、グランダー〜ハイボールへのシュートストップをトレーニング!!
ハイボールへのシュートストップは、グランダーへのシュートストップと違って、足の運び方と足の使い方が違ってきます。

GKは試合の色んな状況下の中で、低い位置のシュート・高い位置のシュート・クロス等といった色んなボールに対して身体全体を使って対応していかなければいけない大変なポジションですね…
でも、逆に難しいだけにやりがいのあるポジションです!!
良いプレーが出来た時には、それを経験したことにしか分からない喜びがありますよね?!
このカテゴリーも最初は全く上手くいかない選手ばかりでしたが、時間をかけて積み重ねてきたからこそ、今があるのだと思います !!

行動することで、きっと、何かが変わります！
先ずはお気軽にお問い合わせ下さい！
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最初は誰でも初心者で、上手く行かないことだらけだと思います。
ですが、知ることで、トレーニングを反復することで、出来ることが沢山増えて来ます !!
愛媛GS.FORME GOALKEEPER SCHOOLではゴールを守る楽しさを感じてもらう為に、基本的な技術・戦術を一つ一つ行ないます。
GKに関するお悩みをお持ちの選手。GK初心者・GKトレーニングがない環境の選手は、各校、随時、無料体験会を開催しておりますので、下記フォームからお問い合わせください。

今日のテーマはブレイクアウェイ!!
相手選手とGKの1vs1の時に使う技術です!

「どのタイミングで前に出たら良いか分からない??」
率直な意見として「至近距離でのシュートを受けるのは怖い…」
この２点が考えられるのではないのでしょうか？

1vs1の守り方として、「ブロッキング」「Xブロック」を使います。
2つのブロックの使い分けはさておき、基本的なところでいうと、相手との距離を縮めシュートコースを狭くし、相手のボールを自分の身体に当てて守る技術です。
相手との距離も中途半端に遠いと身体に当たると痛いですが、適度な距離まで寄せることが出来れば、痛みもさほど感じません。
適度な距離まで寄せることが出来れば、後は、シュートコースを狭くする為に、ボールを身体に当てれるように、身体全体を使って面積を広くします!!
要は、壁ですね!!

最も重要なことは、相手の選手がどのような状態なのか??
相手の選手がシュートを打てる状況の中で、闇雲に前へ出ていってもシュートコースも広くなってますし、簡単に打たれてしまいます…

相手の状態を見て、今は前に出れるのか??出れないのか??
出れる状況とは??
どのタイミングで出るのか??
出れないのはなぜなのか??
出れない場合はどうすれば良いのか??
一つ一つを見て判断しなければいけません。
その判断する前までの「良い状況作り」も大切です!!
選手によって差はありますが、少しずつ、良い準備からの良いブロッキング・Xブロックが出て来ました♪

GKは失点に繋がりやすいポジションから、常に正しい判断が求められます!
先ずは、「基本的なフォーム作り→正しい判断→チャレンジ」を限られた時間ではあるけれど、何度も繰り返し磨きをかけて行きます!!

ここでは、GKの為にだけのGKトレーニングが出来ます!!
無料体験会を随時開催しておりますので、先ずは知ることから始めて見ませんか??きっと、不安だったことが、楽しさに変化してくると思いますよ♪

松山校レーポートです!!
GKの醍醐味の一つでもあるダイビング!!
皆さんも知っての通り、横に飛んでシュートを止める技術です。
横に飛んでシュートを止める技術も一つではなく幾つかあり、技術名??も違うものも…
止めた時はヒーローですし、何と言っても単純にカッコいい!!
ただ、芝生のグランドなら多少は軽減されるけれど、飛び方を間違えると、ただ「痛い」です。
この痛さは、体に身についてしまうと中々改善するのが難しです。
ただ、横に飛ぶのではなく、飛ぶ前の足の運び方・手の出し方…体の運び方も重要になって来ます!!
正しい、体の使い方等を身に付ければ、クレーのグランドだろうが、芝生だろうがこの「痛み」はほとんど解消されます。
スクール生の中には、少し前まで倒れることですら、ままならない選手も居ました。
正しい、フォームを身につけることで、自信が付き、チャレンジするようになり、スキルアップやプレー範囲も広がってきますね♪

U-15・U-18クラスでは、U-12クラスで行なっている基本動作に付け加えて、プレースピードを上げていくトレーニングを中心に行いました。
当然、U-12クラスと比べてボールスピードも違いますし、守るゴールの広さ等も違います。基本的な技術作り＋スピード＋連続した動作を身に付けていくことで、より技術に磨きをかけて行きます。
ちょっとした所を変えていくことで、全く違うといって良いくらいプレーが変わっていっているので、これからが楽しみです♪

無料体験会、随時、開催しておりますので、下記フォームからお気軽にお問い合わせ下さい♩

東予校も2021年Startです!!
東予校も松山校同様、基礎技術の土台作り、中々上手く行かないことも沢山あるけれど、すぐに上手くなるものでもなく、とにかく理解しながら反復して実践あるのみ!!
一つ一つの積み重ねが結果に結びつきます。
上手く行かないからトレーニングをする!!
最初から出来る選手はトレーニングは必要ないと思いますし、最初から100%出来る選手は居ないと思ってます。
出来なかったことが出来るようになり楽しくなる。10回やって1回しか出来なかったことを10回やって10回出来るようになる。これがスポーツの楽しさだと私は思います!!

最初から出来る選手は居ない!!
でも知る環境がない…
だからこそ、知ることの出来る環境のある愛媛GS.FORME GOALKEEPER SCHOOLで沢山の成功体験を感じて見ませんか??
きっと同じ悩みを抱え、沢山ある壁を少しだけ??乗り越えた選手達が、きっと不安を取り除いてくれると思います!!

GKに関するお悩みを抱える方は下記フォームからお気軽にお問い合わせ下さい♩

2021年初回は松山校!!
2012年初回ということもあり、基本動作を反復することを重点的に行いました。
なんでもそうですが大切なのは基礎部分をしっかりと身に付けておくこと!!
しっかりとした基礎作りがどれだけ出来ているかで、自分自身のGK人生が変わってくると思ってます。

しっかりとした基礎作りをするには、先ずは、GK技術を知ることから始めなくてはいけません。
先ずは技術を知る→どういった状況・タイミングでその技術を使うのか?（判断）→ 反復し技術を磨く。略して言えばこのサイクルだと思います!!
youtube等で沢山のシュートストップなどの映像が流れていますが、それはGKの沢山の技術をしり、反復し磨いているからこそ防げています。

沢山ある技術を正しい知識で知り、成功体験を沢山感じる!!
GKは防げればヒーローです!!
こんな楽しくてやりがいのあるポジションは成功体験を体感した人にしか分からないですね♪

最初は誰でも初心者で、教えてくれる環境がないのだから不安なのは当たり前です!!
GKに関するお悩みを抱えている選手は、是非、一度お気軽に下記のフォームからお問い合わせください!
超初心者大募集してます!♪