今回のトレーニングは、特に基礎の部分とプレジャンプに特化し、集中的にメーニューを組みました。
ダイビングの着地の順番、踏み込み足の角度など細かく伝えることで、苦手だったダイビングに自信を持ってプレーする選手も増えてきたのが印象的でした♪
学年が重なるにつれて、基礎の部分をちゃんとしているのと、していないのでは全く違いが出るので、早い段階から土台作りをしっかりとやっていきましょう〜♪
★ naru coach ★
愛媛GK Schoolでは、各校、随時、無料体験会開催してます。
GKに関するお悩みを我々と解決しましょう♬
出来ないのではなくて、教えられていないのだから出来ないのは当たり前!!
沢山の成功体験を経験し、今後のGK人生を変えませんか？
それには、先ずは、自分自身が行動するしかありません。
下記のフォームからお気軽にお問い合わせください♪
GK経験者のスタッフが、楽しみにお待ちしております♫
ブロッキングからのセカンドボールの一連の流れの中での対応として、フロントダイビングも組み込みトレーニング!!
フロントダイビングは、先にボールを奪うことが目的!!
どのようにボールに向かうのか？先にボールを奪うには？タイミング、歩数…を重点的に行い、何度も繰り返しました。
初めから出来ないのは当たり前!!
上手くいかなくても、経験豊富なコーチ陣が、すぐにアドバイスをくれます!!
何度も繰り返し体験することで、成功体験が増え、自信を持ってプレーすることが出来る!!
先ずはたくさんチャレンジすることから始めてみよう〜♬
☆ yamachan coach ☆
U-15/U-18クラス
ゴール前の状況下をイメージしてのブロッキング!!
ボールの位置と自分の位置の距離感で、ブロックキングの種類を判断し、対応!!
判断の基準の確認を抑えながら、フォームや入り方を意識して、何度も繰り返しながら、セカンドボールの対応も連携して行いました。
出るタイミングの判断や、ブロッキングの種類をいち早く使い分ける事だったりと、難しくなってきますが、コーチが選手の状態を見て、距離やタイミングを変化させ、少しでも選手がポイントをつかめるように工夫することで、多くの「ナイス!!キーパー!!」の声が飛び交いました♬
ここでは、専門スクールならではの経験豊富なコーチが細かく１から教えてくれますよ♪
☆ naru coach ☆
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U-12クラス
クロスボールに対してどのような対応をするのかを認識してもらいながら、先ずはその場で。
次にジャンプをしてのフォームや足の運び方を段階を踏んでチャレンジしてもらいました。
自然に身体がポイントを押さえた動きになるように、ちょっとした工夫をすることで、少しコツを掴んだ選手も!!
クロスボールは特に苦手な選手が多い中、焦らず定期的にトレーニングしていくので、コツコツ積み重ね、必ず空中戦でも自信を持って前へ出れる選手になる!!
☆yamachan coach☆
U-15/U-18クラス
角度のある中で、足の運び方（ステップ）や身体の向き、歩数などをポイントにW-UP!!
判断のところで選択肢の一つになるクロスボールに対してのパンチングも併せてトレーニング。
パンチングのところでは、混乱している選手も居ましたが、身体の反動を利用して行う為には、身体のどの部分を利用して行うとスムーズにいくのか、コーチのデモンストレーションも入れて行って行きました。
最後にはゴール前の実践。
出る範囲なのか？出ないのなら次にする動きは？キャッチングとパンチングの判断の基準は？
逆サイドへパンチングする判断の基準は？基本的な動きはもちろんのこと、判断のところに重要視して細かく実践しました。
ゲームの中は色々な状況が変わってくる中で、ゲームを読み、準備をし、いち早く判断し、行動しなくてはなりませんね。
どんな状況においても、自信を持って判断できるように、一つ一つ積み重ねですね♬
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U-12クラス
種類あるブロッキングのうち今回はXブロックに特化してトレーニング!!
どういった状況で、Xブロックを使うのか？なぜ、Xブロックなのか？を理解してもらった中で、フォーム作りから基本的なところを重要視しながら行い、前に出るタイミングや、なぜ前に出る方が良いのか？をしっかりと落とし込みました。
慣れなかった選手も「なぜ？」を理解することで、徐々に慣れていき、成功体験を増やすことが出来ていた選手も!!
試合中には色んな場面がたくさんあり、即座に判断が求められてくることばかりです。
正しい知識とたくさんのチャレンジから自信を持つことが上手くなるコツですね♬
☆Toushiro coach☆
U-15/U-18クラス
最初にフロントダイビング、Xブロックのフォームの確認!!
次のトレーニングで試合中を意識したブレイクアウェイを行いました。
最初はFWとボールの距離感をうまく掴むことができず失点することもありましたが、徐々に前に出るタイミング、プレーの選択する判断が速くなり、ボールを奪えるシーンが増えてきました。
試合中は常に判断の繰り返しなので、トレーニングで前に出るダイミングや選択の判断をいろんな局面に対応できるよう日々のトレーニングで意識して積み重ねることが必要ですね!!
☆Shota coach☆
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出来ないのではなくて、教えられていないのだから出来ないのは当たり前!!
沢山の成功体験を経験し、今後のGK人生を変えませんか？
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今日の松山校のテーマは『ダイビング』
しっかり地面を蹴って飛ぶ!!
地面からしっかり足を離す!!
ステップを入れ進行方向を変えてダイビング!!
感覚を掴めだした選手やまだイメージと身体が同じでない選手もいましたが全員がいつもより良いフォームで飛べたプレーがありました♫
足で地面を蹴ってしっかり伸ばす!!
どんなボールにも積極的にチャレジ!!
出来た事をや注意された事を日々の練習で意識して次の『ダイビング』の練習の時にまた1からにならない様にしましょう!!
☆Yamakawa coach☆
片足で地面をちゃんと蹴ってダイビングするイメージを持ってトレーニング!!
地面を蹴って飛ぶだけでなく、細かい身体の使い方を改善するだけで、選手にも変化が♪
まだまだ改善点はあるけれど、焦らず少しずつ積み重ねることが大切!!
今後も、しっかりと感張っていきましょう〜♬
☆Naru coach☆
愛媛GK Schoolでは、各校、随時、無料体験会開催してます。
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出来ないのではなくて、教えられていないのだから出来ないのは当たり前!!
沢山の成功体験を経験し、今後のGK人生を変えませんか？
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2022年初めのトレーニングということもあり、動作の中での基本的なキャッチング・ダイビングなどを行いました。
ゲームの中で、止まってプレーすることはないですよね？
必ず、ボールと人が動いてる中でゲームは行われている。
それに合わせてGKも必ず動きがあるはずです!!
足の運び方、体の運び方、様々な動きがある中で、GKは体全体を使ってプレーします。
その方法を知っているのと知らないのでは、プレーが変わってきます!!
知ってしまえば、それを反復し、とっさの動きの対応できるように体に染み込ませる。
それから先は、細かい部分がありますが、先ずは知ることが大切だと思います!!
先ずは、知ることから始めませんか？
知ることで、必ずプレーが変わり、GKが楽しくなることは間違いありません!!
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ゴール前に立って、シュート練習のシュートを受ける…
シュートを止める、方法を知ってますか??
横に手を伸ばすだけでは、全ての位置へのシュートに触ることすら出来ません。
でも、横に飛ぶと痛い…どうやって飛んだら良いのか…
これでは、シュートを止める楽しさや、ゴールキーパーの楽しさを感じることはできませんよね??
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きっと、シュートを止める楽しさや、ゴールキーパーの魅力を感じてもらえると思います♪
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ゴールキーパーの技術の中で、一番、醍醐味のある技術「ダイビング!!」
ただ単純に、すげ〜!!カッコイイ!!
でも、その反対で、痛い…怖い…といった不安要素も…
痛くない倒れ方、飛び方で、段階を追ってトレーニングするので、不安要素も無くなります!!
中には、きっかけとして、ゴールキーパーを始めたんだけど、怪我が怖いので怪我防止の為に？入会してくれてる選手も居て、現在では、バンバンダイビングしてます!!
きっかけはなんでも構わないと思います!!
自分自身が不安ばかりの中でプレーするより、自信を持ってプレーする方が何倍も楽しいはず♪
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シュートを止める為に、チームでちゃんとしたトレーニングをしてますか?
GKは他の選手と違って手が使えて身体全体を使ってプレーする特殊なポジションです!!
だからこそ、他の選手とは違った専門的なトレー二ングの積み重ねが必要となってきます!!
GKを知る為に愛媛GS.FORME GOALKEEPER SCHOOLへお越しください!!
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本日のテーマは「クロスボール!!」
浮いたボールをより高い位置でとることって、難しいです…
そこには、相手や味方の選手もいる中で、急いで、前で取ろうとすると自分の頭の上を超えてしまうし…
先ずは、ボールの動きと、落下地点を見ることが重要!!
落下地点にいい角度で素早く入ることができれば、成功体験も増えてくると思います♪
後は、何回も何回も反復するのみですね!!
小学生クラスは、クロスボールの取り方のフォーム作りを徹底的に反復し、動きの中でタイミングを掴んで行きました!!
早く入り過ぎて、自分の頭上をこえていく場面もたくさん…www
これから、何回も反復して行きましょう!!
中学生クラスは、クロスボールに対して全て前で対応出来るわけではない…
じゃ、出れなかった場合の判断。どうポジションを取るのか？
なぜ、○○の様なポジションを取るのか?!
基本的なフォームや動作に付け加え、判断要素を取り入れ、こちらも反復でトレーニングを行いました!!
ゴールキーパーは、他のポジションと違って特殊なポジション!!
だからこそ、専門的なトレーニングが必要不可欠です !!
ただ出来ないのではなくて、知らないから・専門的なトレーニングの積み重ねがないから出来ないのです!!
最近ゴールキーパーを始めた超初心者からスキルアップを目指した小学生〜高校生まで、幅広く日々トレーニングを実施してますので、お気軽にお問い合わせ下さい!!
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シュートを止める為に、チームでちゃんとしたトレーニングをしてますか?
GKは他の選手と違って手が使えて身体全体を使ってプレーする特殊なポジションです!!
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本日の東予校はダイビング!!
足をどう動かせば身体がこうなる。
身体がこう動けば、〇〇といった、動作関連を理解してもらいながら身に付けてもらいました。
いきなり、スーパーなプレイは出来ません。逆を言えば基本動作・基本技術が身についていて、しっかりとした土台が出来ているから、プレーの幅が広がる!!
コツコツと時間をかけて積み重ねてきたことしか、試合では出ません!!
それには、GKに特化したトレーニングが必要不可欠となります!!
本スクールでは、コロナ対策に十分な措置をとり、日々、同じ悩みを持つ選手達が一緒に頑張っています!!
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シュートを止める為に、チームでちゃんとしたトレーニングが出来てますか？
GKは他の選手と違って手が使えて身体全体を使ってプレーする特殊なポジションです!!
だからこそ、他の選手とは違った専門的なトレー二ングの積み重ねが必要となってきます!!
誰しも知らないことは出来ない!!先ずは知ることが必要だと思います。
GKを知る為に愛媛GS.FORME GOALKEEPER SCHOOLへお越しください!!
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行動することで、たくさんのことが変わってくると思いますよ♪
コロナ禍で、数ヶ月間、休校となっていた南予校ですが、まだ安心は出来ませんが、再開いたしました♪
再開をきっかけに２名の体験参加者を迎え、久々のトレートレーニング!!
動きの中でボールを捉えること、手の出し方の感覚・体の使い方を中心に感覚を確かめながらトレーニングを行いました。
体をうまく動かすことで、今までスムーズに出来なかったことが、少しずつ出来るように♪
ゴールキーパーが楽しくなる始まりですね♪
体をうまく動かすことで、今までスムーズに出来なかったことが、少しずつ出来るように♪
ゴールキーパーが楽しくなる始まりですね♪
カテゴリーが、一つ上がると、ボールの大きさも４号球から５号球に。ゴールの大きさも変わった中で、プレースピードが早くなってきます!!
ポイントをしっかりと抑えながら、そのプレースピードの変化にもついていけるように、GKもスピードアップしないと対応出来ません。
ボールに対して準備できる状況を早く作る。
何でもそうだと思いますが、最初からうまくいくことの方が多くありません。
うまくいかなくても良いと思います。
我々が伝えるポイントを抑えながら、何度も何度もチャレンジし、うまくいったことを、
増やして行き、体に身につけていくことが一番だと思います!!
初めから何でもできる選手はいないと思います。
うまく出来ないから、トレーニングをするのだと思いますし、出来なかったことが出来るようになった時の喜びは何倍にも嬉しく感じることが出来ます!!
一番は、ゴールを守る強い気持ちと、積み重ねていくことですよ( ´∀｀)
行動することで、きっと、何かが変わります！
各校、随時、無料体験会開催してますので、先ずはお気軽にお問い合わせ下さい！
きっとGK出身のスタッフがお悩み解決の力になれるはずです!!
info@gs-forme.net
089-916-6703
エラー: コンタクトフォームが見つかりません。